元おデブの真菜です !
昨年初夏から５０日でウェスト１０ｃｍ減に成功
した身長１５４ｃｍの私ですが、６４ｋｇだった体
重は現在は４６ｋｇ、ウェスト４７ｃｍになってい
ます。リバウンドはしていません。
他におすすめしたダイエット法は、私自身も取り
入れ、それを友人知人にすすめても効果があり、
リバウンドしていません。
じつは、あれから私、街で３回ナンパされちゃ
いました ! （もちろん大事な主人のいる人妻
ですから、と頑なに拒みましたが・・・内心ウ
ハウハでした ! ）
旦那は、ダイエットに成功した私を、より深く
愛してくれるようになり、しあわせな毎日を送
っています。
・・・そんな私も、おデブだったころはブログタ
イトルに書いたとおり、「ブタ！」と罵られ、そ
の悲しさ、情けなさといったら・・・
さらに追い打ちをかけるように「ブタでも、も
っとキビキビ歩くぞ ! 脚はあるのか !? 」と罵
られたのも忘れられません。
そして私はダイエットを決意しました。
誰だって（お相撲さんは別か）、おデブになり
たいわけじゃないですよ。でも、年齢と、好き
な発泡酒には勝てなかったのだもの。
そりゃスリムなほうがいいに決まってる。夏は
ビキニは着れるし、おへそ出した服が着られ
るし。
旦那や恋人に「ブタ！」と罵られて、ショックで
拒食症になって痩せる人もいるでしょうね・・・
私は違いました。
ヤケ発泡酒を飲みました !
こんな人もいるでしょうね？ヤケピザを食べ
まくったりとか・・・
でも、スリムなほうがいいに決まってる。行きつ
けのお店で「細くなりましたね」と言われたり、
街で、知らない男の子から声をかけられたり・・・
旦那に罵られたショックで、発泡酒をヤケ飲み
したあと、我に帰り、ダイエットしなければ、と
始めました。
手に付くもので思いついたのが「固ゆで卵ダ
イエット」 固ゆで卵は、消化するためのカロ
リーが、固ゆで卵そのものより多いので、痩
せる、というものです。
もちろん発泡酒は控えます。
でも・・・固ゆで卵の不味さ・・・マヨネーズをつ
けてしまいました。次第にゆで方もゆるくなり、
それにマヨネーズをつけて、ああ美味しい !
何にもならん・・・
「ブタでも、もっと学習能力があるぞ ! 」と旦那
にさらに罵られ・・・
固ゆで卵ダイエットに失敗し、旦那にさらに罵
られた私は、とにかく、走りこむことにしました。
早朝のジョギング・・・足腰は悲鳴をあげ、汗だ
く・・・そして私の楽しみは、ジョギング後の冷た
い発泡酒になってしまいました。
胃腸のはたらきもよくなっていって、安くて美味
しいオージービーフのステーキと、大盛りのご
飯をほおばるようになりました。
足腰は柔らかくなりましたが、痩せず・・・旦那
は呆れたのか、もう何も言わなくなりました。
その方が怖くて、ジョギングは挫折。
次に私は、腹筋運動に挑みました。１５回くらい
から始め、２０回３０回と、こなせるようになって
いきました。しかし、４０回をこなせるようになっ
たころ、腰に違和感を感じました。嫌な予感・・・
そしてその夜、私はベットの上で呻きました。腰
を痛めてしまったのです。
「危ないから、もうやめたほうがいい」旦那に言
われ、私の腹筋運動も失敗に終わりました。
私はついに決心しました。
それは、タモリさんの言葉でした。
「太るなら、食べなきゃいいのに」
断食するわけではありません。カロリーを減らす
のです。バランスのとれたカロリーで。
私は日に、○ロリーメイトフルーツ味ひと箱と決
めました。あと、煮干しを少々。５００キロカロリ
ーに至りません。
○ロリーメイトを、ゆっくりゆっくりかじりながら、
煮干しもしっかりゆっくりかじりながら、麦茶を
飲む。という生活を始めました。
便は、ウサギのみたいなのがコロッと出るだ
けになりました。
よし、これならいける。２週間経った頃には、
体重は１．５kgほど減っていました。
ただ・・・そろそろの筈の生理が来ないのです。
構っちゃいられねぇ。
そして３週間経った頃、私はトイレで目まいが
して、倒れました。旦那が家に居て、大きな音
がしたからでしょう、飛んで来たそうです。覚え
ていないのです。
旦那に言われました。「もう、お前は痩せなくて
いい」 私は、泣きました・・・
そしてある日、旦那が帰宅するなり、優しい声
で「これから言うことを始めてみなよ、痩せられ
るから」と言いました。
ぽかんとした私には、旦那が金色の観音菩薩
のように光って見えました。これまた、衝撃でし
た。
菩薩に見えた旦那に言われたことを信じて、始
めました。
３日目くらいに、なんとなく腰回りが締まってき
た感じがしました。
１０日も経つと、あきらかにウエストが細くなって
いるのが、スラックスをはいてみても分かりまし
た。
２０日目には、そのスラックスが、歩くとズリ落ち
そうになりました。
信じられない。体重計に乗ってみると、４kg減っ
ています。事実なんです。
好きな発泡酒は、相変わらず飲んでいるのです。
笑いが込み上げてきました。
３０日目。腰回りを詰め直したスラックスをはい
て買い物に行くと、「○○さん（私の姓）、細くなっ
たんじゃない？」顔見知りのレジのおばさんに
言われました。ウハウハです !
４０日目。久しぶりに白いパンプスを履いて吉
祥寺を一人で歩いていると、「あの・・・お姉さ
ん」と後ろから若い男性の声がしました。振り
返ると、
「暑いんで、冷たいものでも飲みにいきませ
んか？」
ちょっとイケメンの男の子です。「いや、人妻な
んで」とお断りしましたが、あきらかにナンパで
す。胸がドキドキしました。
旦那にその話をすると、ニャニヤ笑っていまし
た。
そして５０日目。鏡の前に立った私のウエスト
は、見事にくびれています。計るまでもないで
すが計ってみると、１０cmほど減っています。
体重計に乗ると、４９.５kgです ! 「おめでとう」
旦那が後ろから言いました。「ありがとうござ
いますっ」私は旦那に抱きつきました。
久しぶりに、実家に帰りました。痩せたことは
内緒にして。
玄関で出迎えた母が、「どうしたの、真菜 !」
「ちょっとちょっとお父さん、真菜が ! 」家中
大騒ぎです（笑）
「旦那が、ダイエット法を教えてくれたの」
「どんなダイエット法なの？」
「それはね、とっても簡単なことで ...」
話は弾み、
「じゃぁ、Ｙちゃんにも教えてあげたら」
母が言い、
「うん、そのつもり」
Ｙちゃんとは、私と幼馴染のおデブさんです。
実家近くに住んでいるＹちゃんには、すでに
会う約束をしていました。
父に写真を撮ってもらったあと、Ｙちゃんの家
に会いにいきました。痩せたことは内緒にして
います。
玄関で出迎えてくれたＹちゃんは、母と同様の
反応をしました（爆笑）
話はさらに弾み、
「Ｙちゃんもやってみる？」
「うん !!」
ふたつ返事です。
話は飛んで１０日後、Ｙちゃんから電話があり
「痩せたよ ! 真菜ちゃん」
その後もＹちゃんからの経過報告が続きました。
私と同様に、Yちゃんも痩せていったのです。旦
那はそれを聞いてニヤニヤしていました。
さて、旦那は、どこでそんなダイエット法を知っ
たのでしょう。それは、旦那の知人からの紹介
だったそうです。
体育大出で、今も大学院で、人の運動とカロリ
ー消費や、食生活のことなどを研究している人
なのです。
「せめてお礼を !」私が言うと
「いや、いいんだ。俺からしてあるから」
「ほかにもダイエット出来た人がいるのね？」
「いるよ。だからお前に勧めたんだ」
でも、私には素朴な疑問が残ります。どうして
このダイエット法は、誰でも痩せられるかです。
旦那に問い詰めました。
「ああ、もういちど確かめてみるから」
後日、旦那がその本人から、長いＰＣメールを
受け取りました。
「読んでご覧」
読みふけりました。
いろいろなダイエット法が書かれていましたが、
結論として、誰でも簡単にダイエット出来る、
『一つの方法』が、私のやっていたことだとわ
かったのです。
私はその後、その人の書いた他のダイエット
法もいくつか取り入れてみました。
また、友人知人にすすめました。
そのどれもが効果をあげて成功し、リバウン
ドもしていないことは冒頭に書きましたね。
そのいくつかの実証済みのダイエットに関す
る情報を、今回私はひとつにまとめて、ＰＤＦ
ファイルであなたに無料プレゼントしたいと思
います。
誰でも実践しやすい、わかりやすい内容に
まとめました。
ただし、先着３０名様限定です。ただでさえ
希少価値の高いものですから。
クリック↓
http://bit.ly/1o4Imvi
よろしく哀愁^^