こんばんは。
おマメのかーちゃんです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日の通院
嬉しいことがありました
前回の通院から体重が約2kg減っていると先生から褒められました〜〜〜
これに伴ってHbA1cの数値も5.8まで下がっていました
ずっと6.0〜6.5を行き来していたので嬉しい限り
血糖値はまだ117とまだ高いままなので、引き続きダイエットに励もうと思います
今一番下げたいのは体重よりも血糖値
笑
体重を落とすことが出来れば、血糖値もある程度落とせると思うので…
無茶な食事制限をするのではなく、食事の内容を整えることと体を動かすことで体重を落としつつ、血糖値も下げていけるよう頑張ろうと思います
明日は仕事なので今日はこの辺で
おやすみなさい
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