1か月で約10ｋｇ痩せたとき、一通り、身体をの部分を触ってみました。
腕、二の腕、脚、もも、お腹、お尻。
で、正直なところ実感としては
腕や脚は固くなったことを実感しました。
お腹は明らかに膨らみが減っていましたＵ（写真で見た感じ）
ただ、お尻と二の腕についてはあまり実感がありませんでした。
特に二の腕、引っ張るとたるんだ肉がつかめてしまいます。
気づかぬうちに二の腕のダイエットも成功していたかもしれませんが・・・
お尻や二の腕など、部位によってはその部位を鍛えるトレーニングが必要なのでしょうか？
例えばスクワットやベンチプレスをやっていてもおなかのへこみは実感しましたが
二の腕は二の腕用のトレーニングをしないと痩せない、などなど…
二の腕を細めるダイエットについては特に実践したことがないので
現在情報収集中です…
シェアできる情報を見つけ次第、ブログに書きますので
その際はよろしくお願いいたします！