お久しぶりです。
子どもたちが次々に風邪にかかり、なんとなく気分が伝染して運動をする気になりません。
が、私まで倒れちゃ大変と、言い訳しつつ食べまくっています。
子どもたちが残したので食べた生姜焼き、自分のとあわせたら３００ｇ超えてるかも・・・・
昨夜は次男坊が咳がとまらず、次男坊も私もほとんど寝ていません。
特に私。三男の夜泣きにもつきあったもんで。
あーねむいっ！
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体脂肪率が１％ほど増えています、一日にして。これってヴァーム飲まないし運動してないからってこと？？
体脂肪率って体重に対して脂肪が占める割合ってコト？だとしたら、１％って５００ｇから６００ｇくらいってこと。
うちは肉食だけど、夕食に肉を使うとき、だいたい４００ｇくらい。結構な量があります。
あれほどの量の脂肪が瞬時に（といってもいいくらいの速さで）増えたり減ったりしているなんて・・・なんか胡散臭い・・・・でも、体重が１ｋｇ増えたり減ったりするのだってもっと胡散臭いよね。
あーーーなんかバカらしくなってきた～
運動だけやって、体重量るのやめようか？
でも、それじゃあなんか、お楽しみがないって感じだしな～
どうしようかな～
←オチなしネタなし努力なし・・・３重苦ブログに合いの手を♪ クリックお願いします♪♪なかなか減らないのに、前よりも体重が増えやすくなった気がします。
停滞期なのにばんばん食べてるせいかな。
午前中にシェイプボクシングを５０分間。
おやつにクッキーとおせんべい。量は・・・恐ろしくてかけませーん
早く子どもたちの新生活に慣れないかな～。子どもたちは楽しくやっているみたいだけど、こっちはなかなか持ち物だのスケジュールなんかに慣れません・・・・。年を感じるわ～。
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