あなたは正しいダイエットをやっていますか？
あなたが痩せない理由とは？
あなたは、新しいダイエットが出るたびに飛びついていませんか。
たとえば、テレビや雑誌を見ているときに、新しいダイエットが紹介されています。
これなら痩せるかもと思い、今までやっているダイエットをすっぽかして、
そのダイエットをちょっとやってみていませんか。。。。。
これは大きな間違いです。
あなたの体は新しいダイエットに対応していません。
なぜなら今までのダイエットの体質のままだからです。
今までのダイエットを辞めて他のダイエットに移ってしまうと、
体が拒否反応を起こして、またもとの体重に戻ってしまいます。
これをリバウンドといいます。
まず最初にやらなければいけないことは体のデトックスです。
デトックスとは、体に溜まった有害物質を体外に出すことを言います
ダイエットを始めるまえに、体のデトックスをすれば、
これがダイエットの基本です。