お久しぶりな更新ですみません(;´д｀)
季節の変わり目で体調重視して。
無理せず通っています♪♪
月曜から…なんか混んでるなって思ったら。
またTVで放送されたんですね( ；∀；)
前回ＵＰした料金プランの記事。
あの時現在の情報だったんだけど…
もう少しで月が変わるって時にTV放送しちゃって、11月から変更するの延期にしたのかな？？なんて。
要らぬ心配しちゃいます(>_<)
どうなるのかな…？？
そんな最近は、１日１フェイスケアを組み込んでます♪♪
JDE1のEL&EMS☆最高＼(^o^)／
EMSは毎日数分でもいいから当てたい！
ELも週1で必ずやりたい！！
サーマナイフは10日に１度ペースにしてます(*^^*)
ちょこちょこEMS当てるようになって。
ほうれい線がめっちゃ薄くなった(*ノ▽ノ)
無くなる日も来るんじゃない？？なんて思っちゃう(笑)
なので。
体は現状維持☆
内腿がうっすら隙間が見える？？になってきたけど…
数値的には横ばい。
ふくらはぎだけパンパン( ；∀；)
台風で食料買い込んで2日引きこもったら…
体重がバーンっとＵＰして( ；∀；)
そこから食欲止まらず…。
食欲の秋を満喫してます( ；∀；)
話がめっちゃそれちゃった(>_<)
今日も混んでたので待ち時間5分で入れるマシンをチョイス♪
腿表をSELLZERO.でって久々！
二の腕がキャビラジ&突起RFで細くなったので、腿表もたまには突起RFいいんじゃない？？っと(*^^*)
フェイスケアは混みすぎてて、次いつ出来るかわかんないからサーマナイフを♪
理想は…
(金)サーマナイフ(土)EL&EMS
だったんだけど(;´д｀)
しょうがない。
(土)はJDE1待ち出来るよう後ろに予定を入れない！！たぶん(笑)
じぶんdeエステ♪
【６２回目】→SELLZERO.
腿表(30)→15分ずつ→突起RF15分ずつ
サーマナイフ
腿表…もう30回も当ててるんだ！！
なかなかお肉は手強い(>_<)