一日目今日からはじめます。 身長147．2cm 体重41.8kg とゆ‐うところからのダイエット日記です。 自己満でしかないですが、 応援とかしてくれたら嬉しいです。 ではこれから毎日、 食べたものと体重記録してきます。 では 本日の食べたものと体重。 《朝》 ご飯（いちごう） 納豆１パック 豆腐275ｇ 焼かぼちゃ100ｇ 《昼》 パプリカ ホウレン草 鶏肉(ささみ150g) 豚肉（ヒレ 肉50g） 豆腐175ｇ 体重41.8kg ±0kg
