夫婦のダイエット奮闘記

昨年の秋から夫婦揃って増えてしまった体重(*_*)

自分：97㎏
妻：67㎏

ヤバいΣ(゜ロ゜)

このままではいかん！

夏までに痩せなきゃ、プールも行けない(￣▽￣;)


そんな訳で、二人でダイエットに取り組むことにしました)^o^(

まずは、間食と甘い飲み物を控える。
リバウンドが怖いので、量を減らす施策です(^-^)v

あとは運動ですねo(^o^)o

取り敢えず、夜に30分程散歩しようと、厚着をして出掛けました。
妻は息子のサウナスーツを着込み、終わった頃にはポカポカですp(^-^)q

これから色々試したいと思いますヽ(*´▽)ノ♪