3時間です ブログネタ:仮眠は何分? 参加中本文はここから基本は24時間交代勤務です。うちの仕事場では22時から2時までと2時から6時までが基本の仮眠時間です。交代準備があるのでちゃんと4時間寝れないんですがそれでも寝られるだけましっていうことでしょう。【BUZZHOUSE】ちょっとウトウトしてきたそんな時に!どこでも寝れるオススメ仮眠グッズ