「新メニュー」が最高です♡群馬県大泉町カイロプラクティック・ミリージュさん

「新メニュー」が最高です♡

群馬県大泉町カイロプラクティック・ミリージュさん

先日、私のここ最近の骨盤調整でお世話になっている

ミリージュ代表・藤木さんより

原さん、新メニューを考えてみたのだけど
アーユルヴェーダやアロマ整体をされていたセラピストとしての意見を聞かせてもらえるかな？モニターとしてうけてみてくれますか？

との嬉しいお声がけを受け、早速行ってまいりました～＼(^o^)／

お声がけいただいたのが私のお誕生日だったこともありなんだか嬉しかったです♪
フルコースの施術を受けさせていただき意見を求めていただけるなんて、
セラピスト・講師冥利に尽きます💛

現に私はここ数年なかなかよくならない左ひざの痛みを抱えていましたが、
このミリージュさんの骨盤調整を受けて２カ月経った今・・・・痛くないことに驚いています

４回目の施術を受けた頃から戻りにくくなってきています。
長年の体の使い方の癖がありますからね。１回２回で「正しい場所に安定」するなんて無理ですが
回数を重ねていくうちにキープできるようになってくると体が楽になってきますよ

メインとされている施術の「骨盤調整」ももちろん良いのですが
私の１番のお気に入りは「筋膜リリース」です

聞きなれない方もいらっしゃると思いますのでご紹介しますね。

筋膜とは

筋膜と筋膜リリースの基礎知識

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに筋膜に包まれています。

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維１本１本を包む筋内膜との３種類に分けられます。

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。

筋膜の役割とは？

筋膜には様々な重要な役割があります。

各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りをつくり分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保つ役割を持つ
組織同士がこすれあうことで生じる摩擦から保護する
筋膜は、筋線維を包んでいる3つ（筋外膜、筋周膜、筋内膜）に構成された構造から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行う

筋膜自身はコラーゲンでできており、８５％が水分です。
水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業（パソコンやデスクワークなど）、筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害してしまいます。

筋膜は全身を覆っている組織です。
例えば、腰や背中に痛みやコリのある方は、おしりやふともも、股関節部位などの「痛みのある部分の周り」の筋膜をリリースすることによって、症状を改善することができます。肩などの痛みなども同様で、肩や首、腕やわきの下などの筋膜をリリースすることによって、改善することができます。

全身に広がる筋膜の代表的なライン