原家オリジナル、お風呂での腰痛体操をご紹介します^_^①よもぎ蒸しでじっくり温まる②煮出し液を湯船に入れてさらに湯船に浸かる③硬く冷えていた筋肉が緩み汗がじわじわ出てるくらいになったら④お風呂のヘリに寄りかかり、頸椎上部から...
Posted by 原 和美 on 2016年1月21日
原家オリジナル、お風呂での腰痛体操をご紹介します^_^①よもぎ蒸しでじっくり温まる②煮出し液を湯船に入れてさらに湯船に浸かる③硬く冷えていた筋肉が緩み汗がじわじわ出てるくらいになったら④お風呂のヘリに寄りかかり、頸椎上部から...
Posted by 原 和美 on 2016年1月21日