･ﾟ･ﾟ*:.｡.★寒暖差が激しいこの時期に起こる『便秘』･ﾟ*:.｡.★･
☆彡原因を知って、スッキリ解消☆彡
こんばんは！
子供の能力を食べることで中から鍛える
「食べる筋トレ」レシピ専門家の松崎恭子です。
今日も、当ブログへのご訪問、ありがとうございます。
今回は
「季節の変わり目の便秘」のお話。
ここ最近、暑かったり、涼しくなったり。
さらに、昼暑くても夜は冷えたり。。。
風邪引きさんも増えていますよね。
季節の変わり目に、風邪と同じくらい気をつけたいのが
無自覚になりがちな『便秘』
今日、昨日、一昨日。。。
スッキリ快調ですか？
あれ？
そういえば。。。
という方は、ちょっと注意してみましょう！
季節の変わり目は、知らないうちに
『小汗』
をたくさんかいています。
ずっと暑いと、のどが渇くから飲む。
寒いと、暖まろうとしてホットドリンクを飲む。
でも、過ごしやすいこの季節。
そして、温度差があると汗をたくさんかいても、無自覚になることが。
普段よりもちょっと「水分」を意識することが大切です。
お子さんのお腹は、張っていませんか？
かたくなっていたら、こまめな水分補給を実践してみてください☆彡
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・
♪「食べる筋トレ」レシピ専門家 松崎恭子♪
⇒お申込み・お問い合わせはこちらのフォームから★
☆彡原因を知って、スッキリ解消☆彡
こんばんは！
子供の能力を食べることで中から鍛える
「食べる筋トレ」レシピ専門家の松崎恭子です。
今日も、当ブログへのご訪問、ありがとうございます。
今回は
「季節の変わり目の便秘」のお話。
ここ最近、暑かったり、涼しくなったり。
さらに、昼暑くても夜は冷えたり。。。
風邪引きさんも増えていますよね。
季節の変わり目に、風邪と同じくらい気をつけたいのが
無自覚になりがちな『便秘』
今日、昨日、一昨日。。。
スッキリ快調ですか？
あれ？
そういえば。。。
という方は、ちょっと注意してみましょう！
季節の変わり目は、知らないうちに
『小汗』
をたくさんかいています。
ずっと暑いと、のどが渇くから飲む。
寒いと、暖まろうとしてホットドリンクを飲む。
でも、過ごしやすいこの季節。
そして、温度差があると汗をたくさんかいても、無自覚になることが。
普段よりもちょっと「水分」を意識することが大切です。
お子さんのお腹は、張っていませんか？
かたくなっていたら、こまめな水分補給を実践してみてください☆彡
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・
♪「食べる筋トレ」レシピ専門家 松崎恭子♪
⇒お申込み・お問い合わせはこちらのフォームから★