わたくしブログに書こうか迷ってました。すでに話題になってたし、ここで紹介するでもないか～と。
でもNHKのこういうセンス好きです。
人形じみた武田真治とか（あえて何も言うまい）、ドミテモ・ガイジン（「すごいよ！！マサルさん」、知ってる方いますか？）なのに日本名の庭師とか、ツッコミどころ満載です(笑)
そして軽いエクササイズ感覚でやるとケガするレベルの筋トレ！！
やるより見て楽しむ番組でしょうか
昔からNHKはセルフのパクりをやってましたっけ。定番を長く続けてきたからこそ出来る笑いですね。
わたくしもかつて筋トレに励んだことがありますが、ｍさん同様、あまり筋肉がつかない方でした。
腹がカッチカッチになったのに、腹筋が割れなかった
姉は逆に筋肉がつきやすい方。つきやすい・つきにくい体質というのはあるようです。
でもわたくし、今はその筋肉に脂肪のサシが入ったのか、見事にプヨンプヨンです(笑)
一方若い頃必死に鍛えて手に入れた力こぶは、今は何にもしないのに出ます。
力仕事ってすごいですね
首から肩にかけても、女性にはうれしくない筋肉の盛り上がりがあります
それがマドンナ（例えが古いけど、今あれほどの筋肉の人がいないんですもん）みたいにキレッキレならかっこいいけど、脂肪におおわれてますからね、もうね、それになんたって腹がねハハハ
タンパク質は当然貧血にもいいので、今もときどき飲んでますよ。ただ筋トレに生かそうとか、そういうものではなくなってます。
でも体重は減らしたい・・・やはり「みんなで筋肉体操」をしっかりやるようでしょうね
道具ナシのたった5分で、これだけ筋肉を追い込めるプログラム、なかなかないですもんね。
筋肉は裏切らない！