野菜通信:)030 | 野菜で美しく健康に^^♪♪女子大学生:渡辺迪香が、野菜のこと語ります♡
アサイーは一見、
ブルーベリーによく似ています。
ですが…♡♡♡
その栄養素は
ブルーベリーの約18倍で
非常に高いんです!!
アサイーには多くの
ポリフェノールと
アントシアニンという
栄養成分がたくさん含まれています。
その栄養素がたくさんの
効果を発揮してくれます!!!
例えば…
Ⅰ 肌ののツヤやハリがアップする
Ⅱ 活性酸素抑制により老化の防止
Ⅲ 視力向上、眼精疲労を回復させる
などなどヽ(〃v〃)ノ
これ等の効果を発揮してくる
「奇跡のフルーツ」アサイー✧✧
ではでは。。。
次回は更に詳しく♡
紹介していきたと思います♩♯
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