デトックスすると7つのいいことが起こるって
お伝えしましたがそれは...
☆キレイな腸でアンチエイジング
☆美しい肌に
☆冷え性や肩こりが改善
☆カラダのだるさ・むくみ解消
☆憧れの痩せたい質に!!
☆生活習慣病の予防に繋がる
☆心の毒もスッキリ!!
私はこれを「デトックス7(セブン)」と呼んでいます。
いよいよ今日はデトックスに欠かせない毒素退治のお話です。
毒素の出口は5つ考えられます。
排出するのに一番重要な出口は
「便」で、なんと!! 全体の75%の値です。
次が「尿」で20%くらい
続いて「汗」が約3%
血液が腎臓を循環する時に
必要なものと有害ミネラルや老廃物とに分けられるのですが
そのいらないものが水分と一緒に尿として排出されて
尿に出なかった別の有害物質が汗に含まれるのです。