私たちの身体は食べたもので できています!!
でも...カロリーだけを気にし過ぎたり、
たんぱく質の摂取が多すぎたり、食材選びが偏ったりと
正しい食の知識を得るのって
なかなか難しかったりしませんか?
食事の栄養バランスのたいせつさなど、正しい食の知識や
野菜のもつパワー、フィトケミカルについてなどを
みなさまにご紹介したいという願いから
夢のコラボ企画が実現しました
医食コラボRe:bornの会
「身体の中からキラキラ☆プロジェクト」です
今日、欧来食堂TANAKAさんで開催しました
食事バランスのたいせつさや野菜が体にいい理由を
管理栄養士、シニア野菜ソムリエ
それぞれの立場からお話しさせていただきました
ご参加くださったみなさま全員から
大変満足!!
次回も参加したい!!
という嬉しいアンケート結果を頂きました
みなさまの笑顔が私のサイコーのご褒美です
そして私の心の中も キラキラ
輝きました~ ☆-( ^-゚)v