おやつ&お弁当な日々 | かんたん美腸ごはん『やさしい台所』


お仕事の合間にコツコツ試作を。


{B5970D3C-5237-47F9-AB17-734780906DD5}

とろける抹茶プリン
お豆腐白玉をちょこん♡

メープルシロップときなこを
ふりかけていただきます。

もうちょっと抹茶濃いめにして
鮮やかな緑色に仕上げよう。


こちらの和スイーツや
バナナマフィン
さくさくクッキーを作る会

すべて
小麦粉・白砂糖・卵・乳不使用

米粉で作る
ふわふわ/とろとろ/さくさく

米粉で作るやさしいおやつレッスン
9月1日(木)11:00〜14:00
@滋賀

残席1名

詳細・お申込みはこちら




{A8A61030-AB69-45EE-87A5-8C67F739EFAF}

肉汁ジューシーな感じ笑

お肉食べるときは、お野菜たっぷり
こだわりの発酵調味料でシンプルに。


即興ですが
美味しくできたので

【材料&作り方】

パプリカに豚肉薄切りをクルクル巻く
片栗粉をうすーくまんべんなく付ける
フライパンで焼いて
醤油・みりん・純米酢
同量(おこのみで)合わせたものを加え
とろみがつくように仕上げる。


{23722430-7057-403C-B969-0DB7AEE313F9}

じゃん♩
冷めても美味しいお弁当おかず

カラフルな野菜の色を生かして
断面を見せて詰めます。

いんげんでもにんじんでも
何でもできますよ〜^^



日々の暮らしが大切♡
そのなかで楽しいもの
美味しいもの生み出せたらなぁ。





管理栄養士
インナービューティープランナー
前田みき


▶︎▶︎instagram
がんばりすぎない
野菜と玄米ごはん&おやつ

Instagram