2016.5.20（金）開催
やさしい台所vol.2
『美肌をつくる彩り弁当レッスン』
第2回目も
参加してくださった方々の
ステキな笑顔がたくさんの
やさしい時間となりました。
今回は
インナービューティーダイエット
サロンの生徒さまお二人でしたので
美容食をつくる基本の部分は省略
そのぶん、
インナービューティー食を
どう日常生活に組み込むかの具体案や
その方のライフスタイルに合わせた
考え方や気持ちの持ち方など
リアルに実践している立場からの
お話をさせていただきました。
（いろいろ試して自分にしっくりくる
食事がつかめてきました）
もちろん実習もしっかり。
野菜を美味しくカラフルに
そして手間なく作れるもの
（ここ大事）
ワンパターンになりがちな
お弁当の詰め方も
いろいろ試してもらって
撮り方のコツなども挟みつつ、
わいわい楽しかったですね♩
近くの公園に
ご家族でピクニックに行かれるそうで
それを想定して
こんなオシャレなランチボックスを
持参して詰めてくださいました♡
100均で買えるそうですよ！
さすが、センス良すぎます。
記念にパシャリ
なぜか私が緊張してる顔（笑）
《やさしい台所》に来てくださり
ありがとうございました♡
心ばかりのお土産つき
・抹茶ときなこのボーロ
・米粉のココアマフィン
開催後お二人から
やさしい感想もいただきました♡
（載せさせてください）
ーーー＊ーーー＊ーーー
これをまた読み返して
わたしの方が泣けてきます。
やさしい人ばっかり。
そして前回のお弁当レッスン
参加者のおひとりが
レッスンレポを書いてくださいました。
使う言葉がとても優しくて
感性も素敵なお方です。
その優しい言葉で綴られた
感想が私の涙腺ゆるめます( ; ; )♡
▽そして次回はこちら▽
お弁当とともにおやつ作りも
大好きなのです。
（むしろこっちの方が夢中）
やさしい台所vol.3
《米粉でつくるやさしいおやつ》
ただいまお申込み受付中♡
リクエストがあれば
実習メニュー変更可能です！
作りたいものがあれば
教えてくださいね^^
（レシピ刷るまえ今のうちです笑）
このあとしばらく
開催する予定がありませんので
気になるかたは
ぜひこの機会にいらしてください♡
管理栄養士
インナービューティープランナー
前田みき
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がんばりすぎない
野菜と玄米ごはん&おやつ
