朝ごはんが一日をつくる | かんたん美腸ごはん『やさしい台所』

いろいろな事情で、
夏休み中のmikiです。


社会人になって
“カレンダー通りのお休み”な
仕事に就いたことがなく、

お正月もお盆休みもなく
働き続けてきました。


だから突然の9連休をいただき
どうしていいかわかりません笑


体を酷使して
とにかく走り続けてきたから、
一旦立ち止まって
体を休めて 人生を見つめる時間を
与えてもらったと捉えています。




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心とカラダが悲鳴をあげて
家族にも優しくできない
そんな日々でした。


立ち止まってはじめて

家族が心配して見守って
くれてたことにも気付きました。


だから、
わたしは心をこめて
かぞくごはん を作ります。


仕事の習慣で
今朝も一番先に起きました。


いつもは玄米朝ごはん

だけど昨日、
すごく素敵なご夫婦が営む
大好きなパン屋さんの

天然素材で丁寧に作られた
おいしいパンを買っていたので


ブロッコリーと玉葱
じっくり甘みを引き出した
豆乳ポタージュを。



お父さんが
残さずきれいに食べてくれたら
いつも心の中でガッツポーズ♪

野菜をうまく食卓に
忍びこませる研究中です(^^)



朝ごパンな日も、
野菜をたっぷり味わって

家族それぞれ
幸せな1日になりますように♡