リバウンド…物理の法則のように跳ねるごとに高さが低くなればいいのに
体重のバウンドはそうもいかない
さぁ、いよいよ不健康まっしぐら
精神面も身体面もダメダメ
土日のんびりでメンタルは復活！
ダイエットは体重最高値を記録してしまい、何かしなくちゃなと考えたところ
子どもたちが夏休み毎日するラジオ体操を真剣にしてみようかなと決意！
毎朝または夜。
とりあえず毎日１度か２度実施します
我が家の保育園児２人はエビカニクスが好きなので、
夜はエビカニクスしよかな！
効果のほどはまた追々。
- 前ページ
- 次ページ