週末

金曜は年休使ってゴルフ～。
久しぶりに行ってきました。
相変わらずまともに当らないけど
天気も良くて気持ちよくプレイできました。
来月は会社のコンペがあるから練習しなくては。。


土曜はがっつりトレーニング。
先週は試験前だったから行かなかったんで
2週間ぶり。
おかげで日曜は筋肉痛・・(>_<)


今日は、ジムはサボって家でのんびりしてました。
前に献血してから間が空いてまた献血ができるようになったから
昼過ぎから行ってきました。
ミロ飲みまくりです（笑）
今は、貧血なのか、なんかぼーっとしてます。
今日は早く寝てまた月曜からの一週間耐えよう。^^;

解放～！！

本日、PMPの試験を受けに行ってきました。

結果は、「PASS」！！

合格です！

あー、良かった！


何が良かったって、合格したのも良かったですが
この解放感が最高です。

9/15,16,17の3連休の研修から始まって
この一か月間、ジム行っても、テレビ見てても、何してても
勉強しないと・・なんて強迫観念が常に付きまとって
全然落ち着いて休んだりできなかったけど、
それがなくなることが一番うれしいです！



試験は、4時間かけて4択問題200問を回答するという形式ですが
問題がやたらひねりまくってるのと、海外の試験なんで、元々英語の問題を
無理やり日本語に訳してあったりしてるから、読みづらい。。

間にトイレ休憩なんかは自由にとれると言われたけど
全然そんな余裕なかったです。
試験前は、100問解いたら休憩して更に100問解いたら休憩して
最後見直しておしまいかな、なんて計画を立てていたのですが
100問終わった時点で2時間経過。
このままだと全部解答できないかも・・・と思って
休憩なしで4時間ぶっ通しでした。

おかげで、200問全部終わった時点で残り時間3分ほど。
見直しなんかできるわけもなく、なんとか終わりました。
一緒に受けた人たちも同じようにぎりぎりらしく
これ休憩取れる人いるのか？って感じでした。



情報処理技術者試験なんかもこれぐらい真剣に勉強したら
一発合格なんだろうなぁ。。^^;

来年の春はこの流れにのって、プロジェクトマネージャに挑戦してみようかな。



さあ、とりあえず、ゆっくりしよう！

今日は、甘いもの買って自分にご褒美です。

ジムも今週末からまた前の通りスタジオレッスンに参加です！

2周年！

今月からまた新曲です。
これは！という曲が無いから
なんかいまいちだなぁ。。

7-9月のスクワットは重り無しだったから
今月の重り有りスクワットはかなりきついです。(>_<)
土曜に片側10kgの重りつけてやったら日曜月曜と筋肉痛です。
しゃがむのがつらい～。

あと、9月の3連休で研修でジム行けなかったのが響いてるのか
土曜のトレーニングで他の箇所も若干筋肉痛になってしまうから
日曜はしばらく完全に休息状態です。

このままだとせっかくつけた筋力も衰えそうだけど
資格の試験日まではこのペースで行くしかないかな。。
土日両方行ったら疲れて勉強どころじゃなくなるし。


7-9月は腰痛でトレーニングセーブしてたけどもうよくなったから
今月からはまたファイドウとステップ復活します。
久しぶりだからちゃんと動けるか心配です。
特にキックは足があがるか。



あ、そういえば、ジムに通い始めて2周年です。
よく続いてるなぁ^^

1年前から二の腕はちょっと太くなったかな。
他はあまり変わらない感じがします。
トレーニングしてるのが筋力じゃなくて筋持久力の方だから
こんなもんなのかな。

3連休

連休というといつもすぐ終わっちゃいますが
今回は長い3連休でした。。

連休まるまる研修でした。(>_<)/
おかげでジムも行けずです。

PMPという資格を取れ！ということで
まずは研修、続いて10/下に模試。
それまでの間、週10時間の勉強指令です。

とにかく範囲が広いから研修終わっても
まだ全然覚えられてません。
それどころかどんどんこぼれ落ちてるような。。(^^;


これから、約一か月間自習して、
模試が終わったら本番の資格試験を受けます。

まだまだ地獄の日々が～。。


これを機に、ピグはライフのみに絞るか。。

トレーニング

もう来週から９月です。
ジムのパワーでやってる曲も３か月目に入るから、
そろそろ重りを増やしてみました。

　ランジ・スクワット：７．５kg
　胸・背筋：１回目片側１０kg、２回目片側１１．２５kg
　腕・肩：１回目片側５kg、２回目片側６．２５kg

胸と腕のパートで２回目をちょっとずつ増量。
両側合わせて２．５kgしか増えてないのに
これ、結構ギリです。^^;
最後、プルプルしてます。（笑）

最後１か月はこれでいきます！
１０月からは１回目から今の２回目の重さでいきたいなぁ。



そして、今日はカイロの予約をいれてたから行ってきました。
ついでに、カイロの近くにある献血でルームで献血して
ミロとお菓子を食べて。

腰の方はもうだいぶよくなってきたんだけど
肩こりが最近激しくて。。

やっぱりローテーブルでパソコンしてるから・・？


前回のブログでも書いたけどついにダイニングセットを
ネットでポチッと注文しちゃいました！
あれこれ迷ったあげく、リビングとしても使うからちょっと低めのタイプです。
来週の土曜日ぐらいには届くかな。
楽しみだけど、設置が大変そう。

でも、これで肩こりもなくなってくれればいいけど。