休み

先週用事でジムに行けなかったから
昨日のパワーはかなりキツかったです。
休日だけのジム通いだから一週休むと
2週間空いちゃって体力落ちてしまいます。。

腕のパート終わった後はパンパンの状態だし、
腕を上げようとしても上がらないし
自分の腕じゃないみたいな感覚でした。
早く取り戻さないと。


今日は仕事はもちろんジムも休館日で無しです。
一日中のんびり過ごしてます。
また、体がなまってしまうと思いながら
テレビばっかり。(^_^;


週明けの仕事も大変だなぁ。