X-55

月曜に続き、今日も祝日特別プログラムでした。

土日には無い「ラディカルパワー」と
月曜に初めてやってボロボロだった「X-55」の
2つに参加してきました。


ラディカルパワーは
今日デビューのイントラさんでした！
いくつか間違えてましたけど
説明が多くてやりやすかったです。
いつも参加する土日は担当しないらしいので
あまり受けることはなさそうなのが残念です。

内容は、やっぱり連続はきついです。
間にステップとかエアロが入る方が気が楽。



X-55は・・やっぱり無理！
今まで筋持久力を上げるようなトレーニングを
してなかったんでかなりきついです。
続ければこなせるようになるかもしれないけど
たまにするのはキツすぎです。

通常のプログラムにいれて欲しいような、欲しくないような。。



祝日はいつもと違うレッスンを受けられるから
良い刺激になります。