身近な幸せ！

おはようございます　^-^


イライラする・落ち着かない・

落ち込む・悲しい・ねたむ・

フラットなボーっとした状態・

嬉しい・気持ちいい・楽しい・

笑える・共感・・・などなど、

人間は、その瞬間瞬間で色んな感情になってる。

勿論、プラス感情でいるときの方が幸せだよね。



では、どうしたらよい人生を歩めるか？

幸せでありたいという欲求は、

私たち人間の普遍的な欲望だよね。

それじゃ、「幸せでありたい」ということを

第一目標としよう！

活動していれば、

日々嫌なこともたくさんある。

でも、それよりも

先ずプラスイメージに目を向けよう！


身近なところにあるリラックス出来るもの、

共感・安心出来るものを探してみよう。



スイーツ？

友達と一緒に先輩の悪口？

映画？

ゴロ寝？

ゲーム？

読書？

カフェ？




幸せな気持ちでいる時間を、

少しでも長くする。

それが、自分の人生を幸福に導く。

今日も笑顔で行ってらっしゃい　^^