いつもは勤務先から
自転車の変速を一番重くして
足がパンパンになるまで漕ぎ、
自動車を軽く後ろから追いかける体で、
激走して帰る。
この時は、息が切れて心肺筋肉的に疲れて帰るが
気持ち的には元気だ。
多分交感神経優位状態だ。
スーパーマリオ状態だ。
今日は、遠くの信号が青でも
そこからダッシュして間に合わせようともせず
ゆっくり黄色信号で止まり
息も乱れず
牧歌的に帰った。
肉体的には無疲労だが、
なんだか感覚的に疲れた。
これは副交感神経優位で、
体が休んでいるので、重さを感じて
疲れを感じているのだろう。
ダイエット的にはどちらが有意か？
一見すると、体酷使派が痩せそうだが、
ストレスはダイエットの天敵らしく
体酷使はストレスだから、実は
牧歌的自転車の方がいいかもしれない
そう思った木曜日の夕方。