今日はGW最終日。
もはや、悲しい気持ちが優勢な、5月６日。
今日も、ジムに行ったうえで、
花巻の最近オープンしたという、ジェラート屋さん
ベルテーラ
に行ってきた。
ベルテーラというのは、フランス語で、
美しき台地
という意味らしい。（助手席の人に教わったのでよくわからないが）
花巻と言っても、東和町へ行く裏道の田んぼの中の一軒家
風のジェラート屋さんなので、見つけるのは難しく、
ググるしかない。
しかも、入り口は狭く、車一台分しか通らない、道路を入って、駐車場は狭い。
駐車場はおじ（い）さんが誘導してくれるが、次から次とお客さんが来て、大変そうだった。
自分たちが行ったのは３時近かったので、
１０種類くらいあったという種類のうち、２種類しか残っていなく、シャーベットとワイルドチェリーとかというもので、助手席の人は、ソフトクリームを頼んだ。
ソフトクリームは乳脂肪分が濃厚で、うまい。
自分はワイルドチェリーを食ったが、
今まで食べたことがないワイルドな味。
美味しかった。
シングルのみで５００円均一
少し高めかなと思ったが、盛りは結構よくて、
十分満足できる。
１０種類あるほかのジェラートも食ってみたかったが、
次回に回そう。
少し山の中にあるのに、あんなに人が来るなんて、
SNSの力って大きい。
その午前中はジムに行った。
レッグプレス
６０㎏ １２０㎏ １６０㎏ １９０㎏×１０回位
レッグカール
６０㎏ ８０㎏ １００㎏×１５回位
レッグエクステンション
６０㎏ ９０㎏ １２０㎏×１０回
ラットプルダウン
１０㎏ ５０㎏ ９０㎏×１０回
１００㎏×１０回×２セット（逆手ナロー）
インクラインベンチ
１０㎏ ５０㎏ ９０㎏×１０回
９０㎏×３回 今日は疲れた。
ウオーキング ２００キロカロリー分歩く。
３０分くらいだったか？
水のシャワーで、頭から体から洗って帰る。
そして、ジェラートを食う。
でもJA都南のジェラートは最高。