ヨガイベント in松山 のお知らせです✨
今回は2日間で3本のクラスを開講します。全部参加も、一本だけ参加も大歓迎です〜😁久し振りの対面ヨガ、ぜひご一緒しましょう🙌
【クラス紹介】
◼️3/4(土)
①15:15〜16:30
「ヨガに学ぶ人体解剖学 -入門編-」
※ワークショップ形式
解剖学と聞くと難しそうなイメージがあるかもしれませんが、基礎的な内容を学ぶだけでも普段のヨガクラスを受ける際に活かす事ができます😊体の構造や機能を理解した上でヨガのアーサナと向き合い、より安全に実践出来る様にしていきましょう🙌
座学がメインになりますが、合間にアーサナの実践も行うので出来れば動きやすい服装をお勧めします😊
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②16:50〜18:10 ハタヨガ80
ベーシックなアーサナや呼吸法を行い、心身のバランスを整えていくクラスです🧘♂️当日の参加者の方々に合わせてクラスを行います。
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◼️3/5(日)
③10:20〜11:40 パワーヨガ80
ダイナミックな動きやアーサナにより、柔軟性とパワーを両方高めていくクラスです🔥しっかり身体を動かしたい方も、そこそこで良い方も、強度はご自身のレベルに合わせて頂けますのでご安心ください😊
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【料金/定員】
・各クラス：¥2,500-
・定員各8名(先着申込順)
【場所】
愛媛県松山市一番町一丁目11-6
チャイクロビル5階 cocoスタジオ(大街道)
※お着替えスペースがないスタジオになりますので
可能であればウェアを中に着た状態でお越しください。
【申込方法】
下記アドレスまで
yara.yoga0126@gmail.com
【持ち物】
・水分補給できるもの
・動きやすい服装
・ヨガマット
【その他】
※受講は完全予約制です。
※お支払いは当日現金払い or PayPayにて。
※ドアオープンは10分前です。
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お申し込みお待ちしております😊
やら