もう20年以上続けているヨガ
マイペースやから全然カラダが柔らかくならないわ(￣_￣ i)
たとえば・・・・・
下向き犬のポーズ（ダウンドッグ）＝かかとが少し浮いたまま、くっつかない('∀`)
このポーズは大の得意（⌒^⌒)ｂ
地面を突き破って地下まで手が届きそう。。。。ww
何かに対して苦手だと思ったり、きらいだと思ったりすると、
そのフィルターでしか
見えなくなってしまうことがあるよね
誰かから誰かの話を聞くと、
そこからでしかその人が見えなくなってしまったり・・・・
誰かから聞いた話はその一面にすぎないかもしれないのに
何か、そういう感情をもつことじたいが、
自分でもいやになってしまうのだ
そう思いたくないのに、感じてしまう自分がいやでね
人に対してだけでなく、物事に対しても同じく。。。。
ヨガをやると中庸なポジションに戻れる！！( ＾∀＾)
いろんなポーズをしながら、深く長く息を吐ききることで、
澱んだ空気が出ていってしまうのが好きで止められない(￣▽+￣*)
海を渡る船に積んであるタンクの水が腐らないのは
いつも揺れているから・・・・・
と話してくれたのは、ゼネコンをメインに仕事しているダイバーさん
人間もほとんどが水で出来ているから揺らさないとね～～とヨガと重ねて思った次第(^ム^)
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