久々ブログネタ～～＼(^^＠)／
ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット
参加中
■食べたら食べた分、動く
■出すものは出しきる（( ＾∀＾)
■楽しいと心から思えるようなエクササイズは定期的にする
■ストレッチだけは毎日欠かさない（代謝アップのため）
これくらいかなぁ～～
ストイックにならないこと大事！！
お腹のラブハンドル（余り肉）だって、
円滑なラブドライビングに役立つからね、ﾋﾋﾋ(*´∀｀*)
みんなはダイエットで何か心がけていることある？？
○●○●○●○●○●
週１のラテンパーティーで練習してる曲を見つけた～～(^。^)
そういえば、先日安住アナの番組で、
石田純一と松原千明さんの娘、すみれさんが
超楽しい～～！！と言いながら、ズンバ踊ってたなぁ。。。。
