可愛い薔薇★ | 気まま道

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日々の出来事や想いを気ままに発信している、
ごった煮ブログで~す(^-^)

適当につまんで噛んで吐き出してみんしゃいよかブログ★

最近、眠れてる? ブログネタ:最近、眠れてる? 参加中


昨日は仕事後、ジムでスクワットを100回ビックリマーク

太ももにかなり効いて、今日はワタシの太もも使い物にならなそう(笑))

ゴミだしに行くときの下り階段が非常にきつかった(* ̄Oノ ̄*)

太ももよれよれ~~ ┐( ̄ヘ ̄)┌太もも


太ももを絞れば、体脂肪が減るらしい、、、ホントかよ~~


むかし、頂上を目指して3000段の階段を登って、行きはヨイヨイ帰りは怖い階段

脚が面白いくらい笑って、どーしようもなかった思い出・・・・・・


太ももが異様に興奮したせいか、昨夜は睡眠浅し~~( ´艸`)



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昨日は仕事絡みで親身にしていたチャイニーズが帰国するっていうんで、


お好み焼きで軽く送別会開催 お好み焼き



プレゼント交換会も同時開催(^-^)



彼女からの可愛いプレゼントは薔薇のプリザーブドフラワ~~でしたバラ




気まま道   気まま道 キラキラ



コンパクトを開けるとプーンと良い香り、


薔薇が1輪顔を見せてくれる 薔薇   3つ揃って信号みたいだな、ぷ。 ニコニコ




しかしさびしおすなぁ~~別れは。。。。。(ノДT)


また戻ってきておくれ~~