厳しい寒さが続いているけど厳しさがチビッと緩んできているような？？
朝、目覚めて布団から出ている顔の寒さが違うような？？
春に一歩ずつ近づいていますね～～
くんくん
冬の寒さが厳しいほど桜の色づきが鮮明っていうから、桜、期待していいんじゃない？？
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実はエナジー、 「ビューティーボクシング」 というのをはじめまして、
その効果をヒシヒシと感じております
斜め４５度で立って、顎の下で両手を構えて、前後に重心を移動しながら
憎きアイツを思って、エアーパンチやキックを食らわす時、死亡遊戯のブルース・リー気分
格闘家魂がムクムクと沸き起こってきて～～汗だくつゆだく、ハイエナジ～～
筋肉痛が結構きてるんだけど、効果として実感していることは、
キックをするとき太もものお肉ちゃんがプルプル揺れていたのがプル程度になったこと（笑）
太ももが引き締まっているのね～～
二の腕のプルプルお肉も同じく・・・・・
インナーマッスルが鍛えられているのか、カラダの重心をきちんと意識して生活してること
カラダをひねる動作が多いので、側筋が鍛えられ、ウエスト周りが絞られている感じ
力持ちになった～～
灯油缶を２つ両手に持って、３階まで登れるようになった
動作がすごく速いんで、最初はクラクラして頭痛が起こっていたんだけど、
もう慣れて＾＾； やり終えたあとの爽快感といったら～～たまらん
水を頭からぶっかけられたように汗かくからね～～
週１でしばらくボクシングと仲良くしてみますわ～～
では、今日もボチボチいきまひょかね 