GOOD MORNING 
睡眠時間４，５時間のエナジーです、おはようございま～っす 
コーヒーを二杯飲んで目はバチクリ♪ しかし脳はまだ澱んでいます＾＾；
ところで・・・・
昨夜とても嬉しいお知らせが飛び込んできました♪ 
いつもステキな写真を掲載されているts-worldさんちのワンコちゃんの名づけ親になったのです。
記事を見たとき、無名のワンコに一目惚れ、名前がす～～っと降りてきました
賢そう＝wise；ワイズくん
こちらの記事をご覧ください ☆ts-worldさんのブログ☆ （勝手に掲載して申し訳ありません）
ワイズくんの成長が楽しみです♪
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降りてきたことがもう１つ。
ワタシは ダイエット というこのを一度もしたことありません (^▽^;)
なぜなら・・・どうせ途中で挫折するって決めてかかっているから（笑）
ダイエットってかなりストイックにならなければならないでしょ、向いてないヨσ(^_^;)
最近自分の食生活を見直してみると、概ね夕食は手作りできちっと食べている。
昼は打ち合わせなどで外食が多く、イタリアン（＝パスタ）をとっていることがかなり多い。
手軽だから麺類をつい食べてしまうんですよね＾＾；
そこでむくむくと湧き上がってきた興味が、
炭水化物を極力控えた食生活がワタシの心身にどのように反映されるか？ということ。
スポーツ選手が炭水化物を大量にとることからも、
いかに炭水化物が体内に貯蓄するかがわかる。
でもそれは先に確実に燃焼されるものだから問題ないこと。
炭水化物抜き、意識してやってみようと思います＾＾；
運動はヨガやヒップを適度にやっているから問題なし。
できることからコツコツと・・・楽しみながらね～～
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今日はエンジン全開で仕事して、九州の実家へ帰ります。
高速バスはかったるいので新幹線で。
次回からの更新は携帯からになるので、十分なご訪問、ペタなど出来にくくなりますが、
宜しくです(^_-)-☆
ではでは・・・・・
