今日は大掃除してレオちゃんとジムへ行って筋トレ、有酸素運動、禅ヨガをしたあと、まったりとお茶の時間（＾＾）
コーヒーはグァテマラ、スィーツは豆乳プリンパフェ・・・・・(*^o^*)
運動のあと、こういうの食べてたらダメね(;^_^A でも自分へのささやかなご褒美！！
カキとマロンとチョコがトッピング
秋の果物だよ。
それと、この器のブラック加減が気に入ったの。
湯呑とか茶碗蒸しの器として使えそうだったから
植物はハイビスカス
ソバ打ちの師匠が育てているハイビスカスから挿木したもの。
緑の葉っぱがとても艶艶しててね・・・
まるでワックスをかけたみたい
愛情
と栄養と日光
をたくさんあげて、花を咲かせようヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ジムのトイレでパシッ！！