今日は朝からおもいきって
ウォーキングすることに決定
前々から、体重Upし過ぎて健康診断の結果に恐れる日々を・・・
それなら、動くしかないだわと思いつつも、ソファーから離れられない日々を過ごしてきたが
心配するなら動かないより、少しでも運動を
ちょうど空は曇り空
ウォーキング日和かも
サンバイザーを探し出し、日焼け止めたっぷし塗り込んで
首にはタオルくるくる巻いて～
何年も履いてなかったウォーキングシューズ引っ張りだし・・・
よーし出発だ～
良く言えば山の手暮らし
我が家は、坂道バリバリのマンション群
一歩外出ると坂道だらけ～
近辺ひとまわりすると、だいたい20分だから・・・。
よし3周歩くとすごく頑張った感が出て、家族にも自慢できるな～
っと、てくてく・・・てくてく・・・
あ～しんど
やっぱり今日はひさびさのウォーキング初日だし・・・
急に無理してもな
１周にしとこ
いやいや、自慢するにはせめてもう１周頑張るべ
よし決めた
もう１周だけ頑張ろ
と、１周歩きながら考えた結果
頑張ってもう１周・・・
と、前を向いたその時に、トイプードルちゃんをお散歩されてるご近所さまに遭遇
それから立ち話し休憩、気がつけば１時間も
ご近所さまと同じ方向にもどることが出来ず、このまま前へ進むしか無いな～
おかげで
今日は、頑張れた～
V
