一人で頑張らない
子育てを応援
久保田やすよです。
今回は緑色の
効果について
お知らせしますね。
今年はコロナウィルスの
影響で長期に渡って
外出ができないので
だんだんと
辛くなってきますよね。
本来なら、
近くの公園や山などに出かけて
大きく深呼吸し、
緑のエネルギーを
取り入れると
よりリラックスでき、
自然体の自分に戻り、
自分の心の中が
見えてくるようになります。
でも、自粛の今
できることは
家でハーブや
観葉植物を育てたり
ベランダでお花や野菜を
育てたりするのもいいですよね。
インテリアに
緑色のカーテンやマットを
取り入れるのも
リフレッシュできるかも。
緑色は
イライラする気持ちやストレスを
軽減してくれます。
緑のキーワードには
リラックス・安心
成長・協調性
癒やし・健康
緑は
寒色でも暖色でもない
中庸な色。
このバランスが
安定感を与え
人をよりリラックス
させてくれます。
また、
中立、優柔不断
保守的、再生などの
意味もあります。
誰とでも
合わせられる人なので
八方美人といわれないよう
自分の思いを伝えることも
大切ですよね。
緑色が好きな人に対しては
あなた自身が相手に
同調、共感し
話に耳を傾ける
と上手くいきますよ。
今は
家の中で
仕事でパソコンや
テレビを見る機会も
多いので
OA機器からの電磁波も
気になりますよね。
観葉植物の中には
マイナスイオンを
出してくれるものもあり、
空気をきれいにしてくれる
効果があります。
私のおすすめの
観葉植物は
サンスベリア。
水やりも毎日ではなくても
大丈夫なので
育てやすい観葉植物の
ひとつです。
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（幼稚園教諭経験26年、
2人の子供を子育て経験あり）
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