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• 【ダイエット開始13日目】本日体重78.5kgようやく78kg台になってきました...
• 最近のダイエット中ごはんです焼肉はガッツリ食べたけど、ご飯は小盛りで炭水化物を控えま...
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  ダイエット10日目 大会まで残り99日
• 今のところ体重79kgで止まっております。今月中にはあと1〜2kgは落としたい【減量...
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  ボディビル大会に向けてダイエット開始‼️
• 『これどうやって撮影してるん？』って質問何人かいただいたんですけど、スマホ用の磁石をケー...
• 2019年から『ボディビルの大会、毎年出てみよう』とノリで決めて早3年。今年2022年...
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  2020-01-02 【継続は筋力なり】
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  はじめてのキックボクシングとNSCAお勉強
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  二の腕話〜なんで一の腕ってないの？〜
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  やる気のないトレーニング
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  【高タンパクなスープ】プロフィットミール【ダイエット食】
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  学んで、動いて、食べる日々
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  【雑文】筋肉をつけることは薄いティッシュを積み重ねるようなもの
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  バランスディスクとマッチョと合トレ
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  適当なロコモコ丼

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