これだけレッスンしてなくても、お腹が出て来ないのは....ピラティスの知識のおかげ。なが...

これだけレッスンしてなくても、お腹が出て来ないのは....ピラティスの知識のおかげ。 ながらトレーニングで忙しいママだって身体メンテ出来ます。 ちょっと寸胴気味なので（笑） これから身体も作っていくぞ！ 柔軟も子供たちに負けてられない。 #実はピラティスインストラクター #健康維持も #仕事も #家事も #育児も #語学も #同時進行 #inベルリン

Sayaさん(@shio_omusubi)がシェアした投稿 - Jan 19, 2018 at 12:14pm PST