美味っひいランチのあとは

美味しいランチの後は

筋肉に美味しい刺激を入れさせて頂きます。

健康なんて簡単でございます。

運動・栄養・休養

この３つをバランス良く行うこと

それ以上でもそれ以下でもございません。

皆様も素敵な１日を👏

#ダンベルベンチプレス

#筋トレ

#片方32.5キロ

#治療も

#筋トレも

#フォームが大事

#パンイチマン

#ジムでは

#封印 

#ランチ

#美味しいランチ

#最短最速で健康へ導くスピードスター 

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#治療院業界の三ツ星

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美味しいランチの後は 筋肉に美味しい刺激を入れさせて頂きます。 皆様も素敵な１日を👏 #ダンベルベンチプレス #筋トレ #片方32.5キロ #治療も #筋トレも #フォームが大事 #パンイチマン #ジムでは #封印 #ランチ #美味しいランチ #最短最速で健康へ導くスピードスター #はなまる接骨院 #目指せ #治療院業界の三ツ星 #グランメゾン徳島 #グランメゾン東京

A post shared by Masataka Takata (@mr.masatakatakata) on Jan 15, 2020 at 9:38pm PST