産後の骨盤はいつからいつまでにケアする？

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『産後骨盤矯正専門』

はなまる接骨院です。

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産後の骨盤はいつからいつまでにケアする？

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産後の骨盤はどうなってるの？　その１

産後の骨盤はどうなってるの？　その２

産後の骨盤はどうなってるの？　その３

産後の骨盤は

出産時の負担により

大きなダメージを受けて

緩んでいる状態です

産後の骨盤のケアは

いつから始めればいいのか？

「骨盤が動きやすく整いやすい時期」は

ある程度決まっています

その時期は・・・

問題がなければ

出産後２日目～半年の間が

一番効果的です



出産後、

半年を過ぎた方も

悲観することはありません。



出産後半年までほどでは

ありませんが

体を組み直す余地が

残っています

ヨッシャ―――！(笑)


ただし、遅くても

抱っこの時期が終わる

３歳くらいまでにはやっておかないと

いい結果は出にくいです。

じゃあ、

産後のケアって

何をすればいいのでしょう？

現在、自分で出来る



産後の骨盤ケア




のプログラムを作成していますので




完成次第お伝えしますね

はなまる接骨院

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