今日もジムのスタジオレッスンに参加しました
ズンバ60分のクラスですが私の行ってるジムのエアコンはビルで一括管理してるため今は暖房のみで暑かったらスイッチ切るだけで暑いから冷房入れたくても無理なんです
動くと暑いのなんのって未だにインストラクターさんは熱中症に注意して水分補給してねって言ってます
今日もジムのスタジオレッスンに参加しましたズンバ60分のクラスですが私の行ってるジムのエアコンはビルで一括管理してるため今は暖房のみで暑かったらスイッチ切るだけで暑いから冷房入れたくても無理なんです動くと暑いのなんのって未だにインストラクターさんは熱中症に注意して水分補給してねって言ってます