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体重 49.3くらいかな?


昨日の入浴前が49.1だったので恐らく。


朝食

御座候1個

コーヒーからのカフェオレ


間食

パインアメ

チロルチョコひとつ


昼食

クノールスープパスタにオートミール追加



あさから御座候食べると腹持ち良し!

カポジ水痘様発疹症で仕事を2日休んでしまい
勤務調整しないと驚き

娘もそろそろ春休み
給食がないからお昼と塾弁2食必要だわ

冷食とか買い込まないと


 

 



 

 

昨日すっごい久しぶりに唐揚げを作ったら疲れた

STAUB鍋は唐揚げ専用になってます


 

 

26センチでひたすら揚げる


面倒くさいから市販の唐揚げ粉を使ったけど

いつもの土井先生レシピが一番美味しいニコニコ