毎日do!

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朝食

コーヒー

一口サイズのあんドーナツ３個

表記には100グラムで330カロリーとか

3個食べたからどのくらい？

昼食

スープを食べてからオートミール30グラムを入れて

クノールのスープに追加！

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なぜ毎日これかと言うと

ドラッグストアーで100円の時に大量購入しました

仕事しながらも午前中に飴を2つ

他には食べたかな？？

あーチョコを2つも食べたんだ

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夜は娘が今日塾なしなのでお鍋にしようかと

汁物を作るときも塾なしの日しかしません

夫も汁物そんなに好きじゃないし

私の作るお味噌汁美味しくない

ランチ後は間食しない！