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体重 48.2kg


朝食


*コーヒー
*ヨーグルトにパイナップル、バナナ

仕事してから食事記録サボりすぎ凝視

昨日の昼は鯖の水煮入りのキムチ鍋

夕食はガーリックアンチョビ炒飯でした

それに餃子スープ

ランニングランニングランニング
さて今日も働くかオエー

今日のコーヒー我ながら美味しくできた!