５秒８

で５０ﾒｰﾄﾙ走れたんだけど
今はどれくらいまで戻せるか

せめて６秒台で走れるカラダ作りをしよう
と計画中～




計画っていっても
夜走ったりしようかな程度だけど


最近、ちょっと重くなったカラダを引き締めまっす


目指せ!!
体脂肪一桁



寒すぎる季節になる前に実行しましょ