今日も引き続き
東京の自宅で仕事しています。
部屋にこもっていると、運動不足になるので
朝と晩に軽くウォーキングをしています。
Body Labのトレーナーさんに聞いたんですが
朝のウォーキングって、いいみたいですね。
一日の代謝が上がるとかなんとか。
今朝も朝から歩いて朝から健康的です。
ただ、歩いてる途中に通勤通学の方々に会ってしまうと
自分が社会不適合者のような気分になってしまいますが…
本当にそうならないように
今日も頑張らないとですね。
Body Lab ヤポン企画ページ
『駅前テレビ』
ヤポンスキーこばやし画伯スタンプ
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『犬吉クン猫吉クン毒舌記』