毎日のウォーキングのせいだと思うんですが
なかなか足が痛いです。
当たり前の話ですが
１万歩を一度に全部歩こうとするから足が痛くなるんですよね。
…って事に今更気付き、昨日はお昼、夕方、夜に
それぞれ３０００歩ちょっとずつに分けて歩こうと決めました。
今日の言葉通り
長続きの秘訣は無理をしない事ですからね。
まずはお昼に出発して
そのまま１万歩歩いて帰ってきました。
なんで？
自分でも分からないんです。
３０００歩近くになると、ノッてくるというか
もうちょい歩こうって気持ちになって
６０００歩を越えると
もう全部歩いちゃうかって思っちゃったんです。
出発するまでは腰が重いんですが
出発したらしたで、帰るのがもったいなくなるんです。
計画的にコツコツよりも
勢いに乗っかって全部片付けちゃう方が
僕の中で無理なく続けられる方法なのかもしれませんね。
この調子で本業の方も勢いに乗れんもんかなー
『絵とお話と笑いの世界 ヤポンスキーこばやし画伯美術館』
会場：平安堂長野店（長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店 別館シェルシェ2、3階）
︎原画展：5/20(土)〜7/2(日)
イベント：6/18(日)14時〜
『ザ・駅前テレビ』
毎週土曜日朝９：３０～長野朝日放送
『怪盗プレミアム』
毎月第２、第４火曜日配信
出演：松山三四六、ヤポンスキーこばやし画伯、まどり、他
ＳＵＷＡプレミアムホームページ
http://suwa-premium.net/
『犬吉クン猫吉クン毒舌記』