10/06 子供たちの睡眠事情

宮城に越してきてから
生活リズムが安定してきました。


夜6,7時台に夕飯を食べ、
8時台にお風呂に入り、
9時に布団に入ります。


朝は6～7時の間におきます。


長男(5歳)は昼寝をしなくなり、
その変わり、
夜の9時に布団に入ると
スコンと眠りに落ちます。


長女(3歳)は昼寝は2時間くらいします。
夜も9時に布団に入り、
少しおしゃべりをしているうちに寝ます。
夜泣き、オネショもなく、
朝まで眠れます。


次男(1歳7ヶ月)も昼寝を2時間程。
夜の9時に布団に入ると
私の手を引っ張って
次男の胸に当てるように
要求するようになりました。
胸をトントンと優しくなでていると
スコンと寝てくれます。
夜泣きもなく、朝までぐっすりです。


子供たちが寝付きがよく、
たくさん寝てくれるから、
私もぐっすり眠れます(笑)