10/13 出張と腰。

昨日から旦那が一週間弱の出張のため不在です。



ストレスフリー！！！！！



ヽ(*´∇｀*)ﾉ＜ﾊﾚﾙﾔｰ



と思いきや…


今朝子どもたちを保育園に送りに家を出る直前にぎっくり腰になりました…。


ヨタヨタと保育園にいき、その足で買い物も済ませてきました。


ついでに今履いているスニーカーがインヒールで腰に響くため、ぺったんこで履きやすい靴も買いました。




うーん(;´д｀)


運動不足なうえに3人妊娠して骨盤も歪みまくり。
毎日次男坊おんぶで娘抱っこ。


腰ボロボロです(;o;)



2日ほど前から布団に寝ていても腰に違和感かあったのは予兆だったのかな( ´△｀)




少しずつでも家事進めよー(;つ´д｀)つ