09/14 14w2d 記録

160cm
63.8kg
33.8%



＊朝ごはん

レーズンパン
シナモンロール
プレーンヨーグルト
ブルーベリー黒酢
豆乳

＊昼ごはん
ローストビーフ

マックコーヒー
マックポテト

＊夜ごはん
親子丼
大学芋
ぶどう





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