■08/12記録■31w1d

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体重
昨日68.3kg
今日68.7kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■08:00
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾊﾞﾅﾅｵﾚ
ｵﾚﾝｼﾞﾊﾟﾝ
ﾏﾝｺﾞｰ

◆11:00
ﾁｰｽﾞｹｰｷ

■13:00
ご飯少し
ふりかけ

■19:00
ﾋﾟｻﾞ3口(旦那の食べ残し


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　　　-END-
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